Festival de Yoga Playas de Castellón

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Ha tenido lugar, el tercer Festival de Yoga Primavera, en el Grao de Castellón, los dias 6, y 7 de Abril.

Este articulo, lo quiero escribir, para dedicarlo a todas aquellas personas que vinieron a participar y compartir
la clase, que impartimos entre mi compañera Paloma Guia, y yo, Lorena Exposito.

Os traigo unas fotos, de los mejores momentos, así, como el video, donde se grabó para siempre, tan bonito dia.

Dar las gracias a Angela Pardo, por habernos invitado a disfrutar del evento.

Fué un dia muy bonito, aunque, siendo normal, por las fechas, y el lugar del evento, nos hizo algo de viento
y refrescó un poco. Pero nada nos impidió pasar una mañana muy agradable, con todas aquellas personas, que disfrutan
como nosotras, de practicar esta actividad tan bonita a la par que saludable, como es el Yoga.

Hicimos una clase, muy particular, donde dividimos la sesión, en dos partes.
La primera, fué una DANZA, para activar el cuerpo y entrar en calor, además de conectar con nuestro poder interior.

Luego, seguimos con la segunda parte, que la podríamos, definir, como HATA YOGA, que es un trabajo más físico,
de asanas, para pasar, a una merecida RELAJACIÓN, y terminando con un PRANAYAMA, y una MEDITACIÓN.

Lo dicho, anteriormente, estamos muy agradecidas, por el momento que compartimos todos juntos, pues el lugar
era maravilloso y fuimos capaces de generar entre todos una energia muy bonita, junto al mar.

Lorena Exposito

Lorena Exposito

Entrenadora Postural

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