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Pilates Castellón Lorena Exposito

5 Razones para practicar Pilates con máquinas

5 razones para practicar Pilates con máquinas ¿Pilates suelo o bien Pilates máquina? He aquí la cuestión. Si bien los dos métodos nos dan unos beneficios afines y nos asisten a robustecer la musculatura, prosperar la postura, corregir los dolores de espalda o bien, por qué razón no decirlo, remodelar la figura; escoger entre una

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10 claves para iniciar un tratamiento de adelgazamiento con éxito

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Festival de Yoga Playas de Castellón

Ha tenido lugar, el tercer Festival de Yoga Primavera, en el Grao de Castellón, los dias 6, y 7 de Abril. Este articulo, lo quiero escribir, para dedicarlo a todas aquellas personas que vinieron a participar y compartir la clase, que impartimos entre mi compañera Paloma Guia, y yo, Lorena Exposito. Os traigo unas fotos,

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Iridología: cuando los ojos reflejan el estado de tu salud Cada órgano de nuestro cuerpo, según este antiguo saber, se refleja en los ojos. Los ojos son la conexión con el alma que, intuimos, existe. También, según este saber ancestral que se practica desde hace miles de años en distintas culturas, resulta ser un mapa

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Consejos de superación personal para mujeres

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Yoga, para la tercera edad

Yoga para la tercera edad La única opción alternativa para escapar a la vejez, es morirse antes. Si uno envejece, el cuerpo empezará a dar inconvenientes, sobre todo del aparato locomotor. Mas muchos desórdenes pueden prevenirse o bien retrasarse, y eso es ya esencial. Poniendo los medios para esto, podemos tener en lo posible un

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