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Pranayama

PRANAYAMA

PRANAYAMA son diferentes ejercicios de respiración y cada uno tiene diferentes objetivos: Purificar el cuerpo, aumentar el ritmo cardíaco, limpiar las vias aéreas, ganar concentración, entre otras muchas cosas. En sanscrito, PRANA significa energia y YAMA ó IAMA significa control. Por lo que pranayama es el control de la energia.

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Lorena Expósito

Lorena Expósito

Entrenadora postural, trabajo tanto el área deportiva como el área terapéutica, con la finalidad de llegar a conseguir que la mujer realce su belleza, tanto interna como externa.

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